Takk alle løypekjørere for Folldal Turlag! Det vart kanskje ikke en drømmesesong for hverken dere eller de skiglade, men å gjøre «gull av gråstein» er dere gode på. Vi har fått mange hyggelige tilbakemeldinger på løypene også denne sesongen, og rosen er dere vel fortjent. Bilde vart tatt midt i februar.
Nå har vi mye anna fint å se fram mot. Vårtegnene kom tidlig i år, og ifølge YR fortsetter det med varmegrader de neste dagene. Ny runde med Trimpoeng starter 1.mai, og årets første Rusle og tusle tur blir onsdag 4.juni til Storsandmælen ved elva Atna.
Å gå tur er bra for så mangt, det er rett og slett en gratis kilde til bedre livskvalitet. Innimellom kan det kanskje være lurt å repetere fordelene for seg selv:
- tur gjør at du kommer i bedre form.
- tur hjelper på humøret og din psykiske helse.
- tur har god effekt på søvnen.
- tur reduserer stress.
- tur gir mestringsfølelse og god selvfølelse. Sett deg noen mål som passer for deg!
- tur gir deg fantastiske naturopplevelser – Folldal bugner av lekre turmål, bygda er som et levende døgnåpent galleri, med kunstverk på alle kanter.
- tur er gratis og krever lite utstyr. Folldal Turlag har to døgnåpne, trivelige buer som du kan besøke, Nygruvbua og Grønhøbua.
Vi kan vel alle være enige om at det gjør godt å ta en pause fra skjerm, mas og alt annet som kanskje henger over oss innendørs for en kort stund?
Ta derfor på deg gode sko, og kom deg ut en liten tur. Om du trenger tid med venner eller familie kan en gåtur være en fin mulighet for å være sosial. Ta gjerne med kveldsmaten på turen. Er det derimot ro til å tenke og bare være for deg selv du trenger, bør du prioritere nettopp det!
Avisen Drammens Tidende intervjuet for en tid tilbake Aud på 80 år. I rundt 20 år har hun gått tur hver eneste dag, året rundt, i all slags vær. «Folk skjønte ikke hvorfor jeg gadd å gå tur hver dag. Men du blir veldig lykkelig av det. Det er deilig. Jeg blir veldig glad og hele kroppen våkner».
Med disse ordene ønsker vi alle god tur!